Milloin terapiaan?

Lyhytterapia voi tarjota apua ja tukea monenlaisiin haasteisiin ja tarpeisiin, kuten:

Vaikeat elämäntilanteet, kriisit tai elämänmuutokset, joihin tarvitset apua selviytymisessä ja sopeutumisessa.

Kaipaat merkityksellisempää tai omannäköistä elämää ja haluat löytää uusia polkuja ja mahdollisuuksia.

Masennus, ahdistus, stressi ja uupumus vaikuttavat hyvinvointiisi ja haluat oppia keinoja niiden hallitsemiseen.

Itsetunto-ongelmat tai riittämättömyyden tunteet, joiden kanssa haluat työskennellä ja löytää tasapainoa.

Suorittaminen tai jatkuva miellyttäminen kuluttavat voimiasi ja haluat oppia asettamaan terveitä rajoja.

Ihmissuhde- tai parisuhdevaikeudet sekä haasteet lasten ja nuorten kanssa, joihin kaipaat apua ja parempaa ymmärrystä.

Tahdot saada välineitä elämänhallintaan ja oman hyvinvointisi kohentamiseen, jotta voit elää täyttä ja tasapainoista elämää.